Обозначение личных границ
Сегодня будут не мои классические упражнения, которые вы можете выполнить сразу же, а подсказки для защиты и обозначения своих границ. В...
Упражнение о ценностях
Мы продолжаем путешествие к себе и знакомство со своими глубинами через упражнения о ценностях. О том, что для вас является важным, то...
Упражнение на исследование телесности
Это упражнение будет завершающим в теме исследования нашей телесности. В раннем возрасте мы находимся в более гармоничных отношениях с...
Упражнение "Письмо моему телу"
Рубрика #12объятий_упражнение_ от специалистки проекта, психологини Анны Болтенковой: Сегодня я снова хочу обратить ваше внимание на...
Упражнение "Идеальное тело"
В прошлых постах рубрики #12объятий_упражнение_ мы провели ревизию мыслей о себе. Сейчас я предлагаю поближе рассмотреть восприятие...
Упражнение на самооценку
Сегодняшним постом в рубрике #12объятий_упражнение я продолжаю тему самооценки. Допускаете ли вы мысль о возможности полюбить себя? Что...