© 2023 12 объятий. Сайт создан на Wix.com

  • Vkontakte - White Circle

“Границы: понять и охранять”

01/02/2016

 

Update: тренинг переведён в онлайн-режим. Изменено расписание! Подробности

Приглашаем вас принять участие в первом авторском оффлайн-тренинге для мам от проекта “12 объятий”

 

Тренинг называется “Границы: понять и охранять”

 

Мы включили в него темы, которые набрали наибольшее количество голосов в недавнем опросе. 

 

Одна из наиболее острых тем в материнском сообществе — как сохранить себя, свою целостность и комфорт, при том, что их нарушают не только посторонние, но и близкие люди. 

 

Как понять, что твои границы нарушают? Как отстоять свои интересы, не нарушив отношений? А если нам не важны отношения, какой способ реагирования выбрать? Ответная агрессия — вариант, или есть другие..?

 

Ответы на эти вопросы вы получите на тренинге “Границы: понять и сохранять”

 

В результате участия в тренинге вы:

  1. Узнаете, что такое границы и критерии их нарушения

  2. Определите стратегии поведения в случае, если вы хотите/не хотите сохранить отношения

  3. Потренируетесь определять наилучшую стратегию в зависимости от ситуации

  4. Узнаете типы психологических позиций собеседника

  5. Научитесь определять тип психологической позиции собеседника

  6. Узнаете и потренируете на практике 7 способов сохранения позиции «взрослый»

  7. Узнаете виды рефрейминга

  8. Научитесь формулировать ответы разных видов при отстаивании своих границ

  9. Опробуете на практике в ролевых играх использование рефрейминга

  10. При помощи видеозаписи ролевых игр проанализируете свои способы отстаивания границ

  11. Получите индивидуальную обратную связь от тренера и практические советы по построению коммуникации

    Все практические задания будут составлены на основе ваших жизненных ситуаций.

 

Тренинг рассчитан на два дня 27 и 28 февраля 10.00-14.00 (Москва, м. Каширская) Мы специально разделили программу на две части по полдня, чтобы смогли прийти мамы, которым трудно вырваться из дома на целый день.

Тренеры: Кристина Боброва, Татьяна Ерёмина, авторы проекта «12 объятий».

Стоимость участия — 1500 рублей в день события, 1000 рублей — при предоплате

Записаться на тренинг можно по адресу Kolos-ts@yandex.ru

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

СООБЩЕСТВО ДЛЯ МАМ, КОТОРЫЕ УСТАЛИ: 

"12 объятий" - проект для мам, которые верят, что каждая мама для другой - это огромный ресурс поддержки, и которые стремятся эту поддержку как получить, так и подарить. 
Мы верим, что именно мамы могут по-настоящему понять друг друга. При чём понять не осуждая, не оценивая, принимая как есть.
 

На этом сайте - авторские материалы, сделанные специально для "12 объятий". Живое общение в рамках проекта - на нашей странице ВКонтакте.

 ПОСЛЕДНИЕ ПОСТЫ: 
Please reload

ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ И ПОДДЕРЖКА МАМ В ПАБЛИКЕ "12 ОБЪЯТИЙ" ВКОНТАКТЕ
  • Vkontakte - Black Circle
ПОИСК ПО ТЭГАМ:
Please reload