ТЫ — ОК

Правильный фундамент личности — базовое ощущение «я — хороший, я в порядке, я достоин хорошего обращения». С такой установкой легче переносить агрессию людей, неудачи. Не погружаться в пучину «всё пропало, я ничтожество и ничего не смогу исправить». Не принимать в себя всё то, что о тебе говорят. Сопротивляться насилию, психологическому и физическому.

Я никогда не боялась захвалить своих мальчиков. Постоянно твержу Саше и Вите «Ты у меня ХОРОШИЙ». Повторяю как мантру. Пусть они знают, верят в свою благополучность.

Это бред, что люди с ощущением своей хорошести не способны воспринять обратную связь. Полный бред. Они способны воспринять именно что конструктивную обратную связь, а вот агрессивные наезды — отразить. Не беда, что зачастую обратная связь и подаётся в виде этих агресивных наездов. Всегда можно вернуться к уважительному общению и обменяться мнениями. А вот растоптать человека, который верит в себя, сложно.

Мне лично сейчас, во взрослом возрасте, важно окружать себя людьми, транслирующими мне — «ты ок» (тем более что в детстве оно недополучено). Есть все шансы наконец в нём укорениться и оказаться где-то, где я никогда не была, а всегда очень хотела.