Мне не нравится

Сегодня я КЭП-очевидность :) Хоть фраза и противоречит классическому подходу к формулировке "я-сообщений", выручала и срабатывала много раз. Потому что - она обо мне и о моём отношении к происходящему. Обычно используется, когда необходимо обсудить какое-то решение или остановить действие. Она достаточно простая, что удобно для тех, кто только учится обозначать свои границы. Можно произнести с миллионом интонаций, в зависимости от ситуации. Добавить "совсем", "совершенно". Сказать с паузой (паузами) между словами. Сказать взрослому или ребёнку. К слову, эту фразу я освоила после консультации с психологиней по поводу кризиса у моего трёхлетнего сына. Приём заключался в том, что, когда его "несёт", останавливаешь физически (берёшь за руки, за плечи") и глядя в глаза спокойно произносишь "мне не нравится".