© 2023 12 объятий. Сайт создан на Wix.com

  • Vkontakte - White Circle

Рефрейминг для мам

Часто мамам говорят неприятные, выбивающие из колеи вещи. Глупые бессмысленные убеждения, которые и нам мешают наслаждаться материнством, и вашему собеседнику конструктивно мыслить и общаться. Вдолбленные с детства идеи.


Этот метод позволит взглянуть на сказанное по-новому, расширит картину мира. Заставит человека задуматься над высказанной им мыслью.

Метод “рефрейминг” пришёл к нам из НЛП.


Рефрейминг (frame; рамка) — это прием, позволяющий изменить точку зрения, а следовательно, восприятие события или предмета.

 

Рамка вокруг рисунка является хорошей метафорой, позволяющей понять суть и механизм рефрейминга. В зависимости от того, что именно попадает в рамку, изменяется информация о содержании картины, а следовательно, и восприятие того, что на ней изображено.

 

Рефрейминг позволяет оберегая свои границы и сохраняя уважительный тон беседы изменить её направление.

 

ВАЖНО: при использовании этого метода у вас не должно быть цели “заткнуть за пояс” собеседника и показать кто тут умнее! Не сработает. Потому что по тону всё будет понятно, и человек начнёт защищаться. Ваша цель — перевести разговор в конструктив и продолжить обсуждение деталей. А вот в каких случаях и с какими людьми у вас такая цель есть — вам виднее 

 

Напишите, какие вы слышите высказывания и убеждения, мы разберём их и составим примеры рефрейминга!

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

СООБЩЕСТВО ДЛЯ МАМ, КОТОРЫЕ УСТАЛИ: 

"12 объятий" - проект для мам, которые верят, что каждая мама для другой - это огромный ресурс поддержки, и которые стремятся эту поддержку как получить, так и подарить. 
Мы верим, что именно мамы могут по-настоящему понять друг друга. При чём понять не осуждая, не оценивая, принимая как есть.
 

На этом сайте - авторские материалы, сделанные специально для "12 объятий". Живое общение в рамках проекта - на нашей странице ВКонтакте.

 ПОСЛЕДНИЕ ПОСТЫ: 
Please reload

ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ И ПОДДЕРЖКА МАМ В ПАБЛИКЕ "12 ОБЪЯТИЙ" ВКОНТАКТЕ
  • Vkontakte - Black Circle
ПОИСК ПО ТЭГАМ:
Please reload