Мне нравится мой вес

Не редкость, когда женщины годами живут, ощущая недовольство собственным весом, каким бы он ни был. Бесконечное чувство вины за каждый съеденный с удовольствием кусок и мысли, что я недостойна испытывать счастье и радость от жизни, если вешу больше или меньше какого-то стандарта. Меткие стрелы фраз "доброжелателей"-критиканов (они же якобы просто хотят дать нам волшебный пинок, чтобы мы стали лучше!) попадают точно в нашу самооценку, тут невозможно промахнуться: "ой, ты ж давно родила, а чего не в форме?", "снова беременна, вон живот торчит?", "ой, что-то ты раньше такая звонкая была, а сейчас прям вот женщина-женщина". И много других токсичных выпадов по теме веса, каждый из которых отравляет жизнь и заставляет зацикливаться на своём “несовершенстве”. Поймала себя на том, что в уме держу цифру идеального веса, по достижении которой я ух, как заживу! За все годы ограничений и самоедства отыграюсь! У меня это вес до первой беременности - 63 кг. Да, подсознательно это мечта всё о том же: выгляди так, будто не рожала. Но сама ли я хочу столько весить или это навязанная идея? Комфортно ли мне в нынешнем весе, если отбросить все представления о том, каким он должен быть, и сосредоточиться на своих ощущениях? Пока в уме как гвоздь сидит эта идеальная цифра, я живу словно вполноги, ставя своё сегодня на паузу, в режим ожидания. Как будто я недостойна в сегодняшнем весе дышать полной грудью, наслаждаться едой и жизнью в целом, красиво одеваться и танцевать, быть видимой, улыбаться людям на улицах (вдруг они взглянут попристальнее и увидят все мои килограммы). Как будто я не могу принять жизненные изменения и признать, что я уже не та тонкая-звонкая девочка, мне стало больше лет, у меня появились семья и дети: всё вокруг изменилось, почему же мне кажется, что я должна была остаться прежней? Потому что так много всего связано с этим весом, общество буквально считает его мерилом женской состоятельности: идеальная "дочь маминой подруги" и инста-мамы демонстрируют эталонные формы, каждый выход Кейт Миддлтон из роддома рассматривают и обсуждают всем миром, похудение до размера топ-модели теперь называется "прийти в форму" и внедряется как норма, к которой абсолютно всем нужно стремиться, забыв про сон и отдых (как будто в другом весе форма отсутствует). Потому что всё пропитано мыслью “ты не должна быть довольна собой, стремись к идеалу, фу-фу-фу просто жить и радоваться, у тебя ж вон какой размер уже, неприятно смотреть, распустилась, ленивая жопа…” Вот буквально всё для того, чтобы "поддержать" женщину, которой с ребёнком или несколькими и так приходится крутиться быстрее белки в колесе. И жизнь, целая большая жизнь, проходит мимо в это время, понимаете. Вот что страшно. Жизнь, которую мы заключили в рамки, условно говоря, 60 кг. Или 45, или 70, тут все индивидуально. Страшно и больно видеть на форумах: мой рост 155, вес 49 - я полновата. Шта???? В каком месте? Кто внушил этой прекрасной женщине, что она полновата при таком соотношении роста и веса? А есть ли у неё вообще силы на жизнь при таком ИМТ, кого это интересует? Я живу сейчас, сегодня. В том весе, который у меня есть. Пусть эта моя жизнь, полновесная и полноценная, будет здесь и сейчас, а не в ненаступившем будущем, где цифра на весах с чем-то там совпадёт, и уж тогда заживу. Здесь и сейчас я желаю нам всем радоваться и наслаждаться - рассветами и закатами, вкусной едой без чувства вины, объятиями водоёма, сочными фруктами и цветущими лугами, августовскими звездопадами и летними грозами. Жить, а не ждать, пока достигнешь идеальных параметров и получишь право на счастье. Принимать себя. Целиком. Просто жить - сложнее и страшнее, чем ненавидеть свое отражение и щипать себя за неоптимальные бока, потому что в обществе, к сожалению, поощряется именно такое поведение. И очень не любят разговоры о бодипозитиве - мол, сразу все как пойдут нажирать телеса и нам в глаза ими тыкать! Кстати, на это есть блистательный ответ Григория Остера: "А кому смотреть противно, тот пускай и не глядит!" Принятие себя и бодипозитив - это не отказ от занятий спортом и правильного питания, это отказ от ненависти к своему и чужому телу, бережное отношение к себе и отказ от зависти к тем, кто ест и не считает калории. Что будет, если женщины массово перестанут быть недовольны своим весом? Мир рухнет? Или просто станет больше расслабленных и довольных собой женщин? Женщин, которые принимают себя и других, не судят и не критикуют, не зациклены на килограммах. Живут здесь и сейчас, а не тратят жизнь на борьбу со своим телом. Евгения Галышева ©для 12 объятий - Поддержка мам. Во всём

СООБЩЕСТВО ДЛЯ МАМ, КОТОРЫЕ УСТАЛИ: 

"12 объятий" - проект для мам, которые верят, что каждая мама для другой - это огромный ресурс поддержки, и которые стремятся эту поддержку как получить, так и подарить. 
Мы верим, что именно мамы могут по-настоящему понять друг друга. При чём понять не осуждая, не оценивая, принимая как есть.
 

На этом сайте - авторские материалы, сделанные специально для "12 объятий". Живое общение в рамках проекта - на нашей странице ВКонтакте.

 ПОСЛЕДНИЕ ПОСТЫ: 
ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ И ПОДДЕРЖКА МАМ В ПАБЛИКЕ "12 ОБЪЯТИЙ" ВКОНТАКТЕ
  • Vkontakte - Black Circle
ПОИСК ПО ТЭГАМ:

© 2023 12 объятий. Сайт создан на Wix.com

  • Vkontakte - White Circle