© 2023 12 объятий. Сайт создан на Wix.com

  • Vkontakte - White Circle

Ожидание реакции

Если вы уже знаете, на какой "крючок" вас ловят близкие - чувство вины, стыд, пытаются вызвать на агрессию - то можно отслеживать "коронные" фразы и отвечать "Предполагается, я сейчас как должна отреагировать?" "Какой реакции ты от меня ждёшь?". 

Заранее понимая, какие именно чувства хочет вызвать близкий, вам уже проще рефлексировать "в моменте". А ответ поможет отстроиться от попыток навесить на вас ненужный груз. И озвучивание всегда придаёт силы - вы "вскрываете" манипуляцию. 

Предположим, вам ответили:
- Тебе бы должно быть стыдно!
Возвращаемся к одному из предыдущих универсальных ответов:
- Должно быть. Но не стыдно.

Или:
- Ничего я от тебя не жду!
- Ну ок, отлично 

 

 

Кристина Боброва, специально для «12 объятий»

При копировании ссылка на сайт обязательна https://12momshugs.ru

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

СООБЩЕСТВО ДЛЯ МАМ, КОТОРЫЕ УСТАЛИ: 

"12 объятий" - проект для мам, которые верят, что каждая мама для другой - это огромный ресурс поддержки, и которые стремятся эту поддержку как получить, так и подарить. 
Мы верим, что именно мамы могут по-настоящему понять друг друга. При чём понять не осуждая, не оценивая, принимая как есть.
 

На этом сайте - авторские материалы, сделанные специально для "12 объятий". Живое общение в рамках проекта - на нашей странице ВКонтакте.

 ПОСЛЕДНИЕ ПОСТЫ: 
Please reload

ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ И ПОДДЕРЖКА МАМ В ПАБЛИКЕ "12 ОБЪЯТИЙ" ВКОНТАКТЕ
  • Vkontakte - Black Circle
ПОИСК ПО ТЭГАМ:
Please reload