Я за тебя беспокоюсь

Одно из нелюбимых - когда мне рассказывают, что "я за тебя беспокоюсь", а потом вываливают список (возможно, из одного пункта, не суть), что именно в моей жизни не в порядке. Может, даже, ваши пункты совпадут с моими тревогами. Может, я даже соглашусь, что "надо что-то делать". Но блин! Мне никогда не становится легче от того, что кто-то: а) видит мои проблемы. Чаще всего я сама их вижу. И если что-то не делаю, то просто потому что не могу прямо сейчас. Выжидаю. Обдумываю. Коплю энергию. Погрузилась в переживания, поэтому парализована чувством собственного бессилия. Просто тупо не хочу, потому что сопротивление и много всего другого. б) волнуется по этому поводу. Мне-то что с чужой тревогой делать?? Я правда не понимаю цель этого сообщения. Я должна успокаивать близкого человека, потому что у меня проблемы, и ему не всё равно? Должна срочно решать их, чтобы он успокоился, и не важно, есть ли у меня для этого ресурс..? в) я, может, вообще не замечаю какой-то проблемы. Её для меня нет. До тех пор пока кто-то не поделился. И тут я очень легко заряжаюсь чужой тревогой и вуаля! У меня становится одним переживанием больше. Я чувствительный человек, эмпатичный. Поэтому гасить свои тревоги об меня очень просто (ну ладно, не всегда. я научилась сопротивляться. хотя... не так уж хорошо, судя по этому посту). Эти наблюдения не универсальны. Есть несколько человек в ближнем кругу, которые умеют за меня переживать так, что не высасывают силы. Наверно, они отличаются тем, что: - предлагают выходы, решения со своим участием в качестве основной движущей силы - если попали в больное, обходятся с моей реакцией очень бережно, отдают свою душевную энергию на то, чтобы я успокоилась. В конце разговора я чувствую облегчение. Чаще всего - плачу; - не упиваются тем, что угадали болючее "вот видишь, я ведь так и знал/а, я же вижу" И теперь я себя останавливаю, если хочу поделиться с кем-то тем, что "я за тебя переживаю..." Переформулирую на "Если нужна будет помощь с этим... я готова..." "Как думаешь, я смогу помочь в этом... Нужно?" Но чаще - молчу. Если близкий рядом и хочет делиться, видит моё участие и принятие, он выйдет на то, на что готов. А если не готов, то моё дело - ждать. Быть рядом. Любить и участвовать в том, что показано и озвучено.

Кристина Боброва, специально для "12 объятий"

© При копировании материала ссылка на сайт https://www.12momshugs.ru/обязательна

Иллюстрация Jade Schulz’s

СООБЩЕСТВО ДЛЯ МАМ, КОТОРЫЕ УСТАЛИ: 

"12 объятий" - проект для мам, которые верят, что каждая мама для другой - это огромный ресурс поддержки, и которые стремятся эту поддержку как получить, так и подарить. 
Мы верим, что именно мамы могут по-настоящему понять друг друга. При чём понять не осуждая, не оценивая, принимая как есть.
 

На этом сайте - авторские материалы, сделанные специально для "12 объятий". Живое общение в рамках проекта - на нашей странице ВКонтакте.

 ПОСЛЕДНИЕ ПОСТЫ: 
ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ И ПОДДЕРЖКА МАМ В ПАБЛИКЕ "12 ОБЪЯТИЙ" ВКОНТАКТЕ
  • Vkontakte - Black Circle
ПОИСК ПО ТЭГАМ:

© 2023 12 объятий. Сайт создан на Wix.com

  • Vkontakte - White Circle